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2024-2025年上学期第十六周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧牛肉 宫保鸡丁 肉片绿甘蓝 炒合菜 | 红烧排骨 牛柳炒西葫芦 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉小白菜 | 黑椒牛柳 红烧肉炖冬瓜 肉丝土豆丝 香菇油菜 | 奥尔良烤鸡腿 五花肉炒菜花 肉末烧豆腐 清炒快菜 | 糖醋里脊 孜然羊肉 肉丝炒饼 芝麻菠菜 |
| 配餐 | 酸奶 小馒头 | 香梨 蔬菜花卷 | 酸奶 玉米 | 桔子 小馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜豆腐汤 | 虾皮裙带菜汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 玉米糊 | 青菜鸡蛋汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量758.7千卡 蛋白质44.9克 脂肪10克 碳水化合物118.2克 钙69.5毫克 铁4.8毫克 锌3.1毫克 维生素A75.2毫克 维生素B10.6毫克 维生素B2 0.2毫克 维生素C 41.6毫克 | 能量829.7千卡 蛋白质38.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙60.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 61.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C34.8毫克 | 能量765.9千卡 蛋白质22克 脂肪23.2克 碳水化合物85.2克 钙47.3毫克 铁4.5毫克 锌3.9毫克 维生素A 27.6毫克 维生素B1 0.3毫克 维生素B2 0.2毫克 维生素C 21.5毫克 | 能量759.7千卡 蛋白质38.5克 脂肪11.5克 碳水化合物131.4克 钙62.6毫克 铁8毫克 锌3.9毫克 维生素A 59.8毫克 维生素B1 0.5毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C29.8毫克 | 能量756.4千卡 蛋白质24.7克 脂肪10.5克 碳水化合物112.4克 钙87.9毫克 铁5.1毫克 锌3.4毫克 维生素A91.8毫克 维生素B1 0.3毫克 维生素B2 0.3毫克 维生素C37.9毫克 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 红烧牛肉 宫保鸡丁 羊肉片绿甘蓝 香菇油菜 | 红焖羊肉 牛柳炒西葫芦 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉小白菜 | 黑椒牛柳 鸡蛋炒丝瓜 牛肉丝土豆丝 炒合菜 | 奥尔良烤鸡腿 牛肉炒菜花 牛肉末烧豆腐 清炒快菜 | 红焖羊排 孜然羊肉 牛肉丝炒饼 芝麻菠菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 小馒头 | 香梨 蔬菜花卷 | 酸奶 玉米 | 桔子 小馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜豆腐汤 | 虾皮裙带菜汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 玉米糊 | 青菜鸡蛋汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 纸杯蛋糕 | 白糖、鸡蛋、面粉 | 1 |
| 红豆面包 | 鸡蛋、面粉、红豆 | 1 |
| 花式面包 | 鸡蛋、面粉 | 1 |
| 哈雷蛋糕 | 牛奶、白糖、面粉、鸡蛋 | 1 |
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