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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第八周食谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 牛肉烧土豆
木须肉
青笋肉丝
菠菜粉丝		 红烧排骨
葱爆羊肉
猪肉炒三丁
蒜蓉油菜
 红烧肉炖粉条
牛肉地三鲜
肉炒杏鲍菇
清炒快菜		 咖喱鸡块
鱼香肉丝
羊肉炒藕片
上汤娃娃菜		 红烧小丸子
酱烧牛肉茄子
鸡蛋西红柿
海带豆芽
配餐 酸奶 香梨
 酸奶 沃柑 酸奶
主食 米饭
紫米馒头		 米饭
油盐花卷
 米饭
豆沙卷
 米饭
玉米馒头		 米饭
红糖馒头
汤粥 红枣银耳汤 番茄鸡蛋汤 海米冬瓜汤 菠菜蛋花汤 酸辣汤
面条
营养分析 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 牛肉烧土豆
木须羊肉
青笋牛肉丝
菠菜粉丝		 红烧牛肉
葱爆羊肉
牛肉炒三丁
蒜蓉油菜
 鸡块炖粉条
牛肉地三鲜
羊肉炒杏鲍菇
清炒快菜
 咖喱鸡块
鱼香牛肉丝
牛肉炒藕片
上汤娃娃菜		 红烧牛肉丸子
酱烧牛肉茄子
鸡蛋西红柿
海带豆芽
清真面条卤
配餐 酸奶 香梨 酸奶 沃柑 酸奶
主食 米饭
紫米馒头
 米饭
油盐花卷
 米饭
豆沙卷
 米饭
玉米馒头		 米饭
红糖馒头
汤粥 红枣银耳汤 番茄鸡蛋汤 海米冬瓜汤 菠菜蛋花汤 酸辣汤

品种 配料 数量
趣多多 白糖 面粉 鸡蛋 巧克力 1
豆奶 1
香梨 1
盒纯 1
我要给 南校区食堂学校负责人 写信
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