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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第九周食谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 奥尔良鸡腿
孜然羊肉
肉丝炒饼
芝麻菠菜		 红烧肉炖鹌鹑蛋
牛肉炒菜花
肉沫烧冬瓜
香菇油菜
 藕丁狮子头
鱼香猪肉丝
羊肉炒土豆片
粉丝包菜		 咖喱牛肉
苜蓿肉片
肉炒西红柿茄丁
蒜蓉快菜		 酱烧排骨
牛肉麻婆豆腐
木耳圆葱炒肉
虾皮小白菜
配餐 酸奶 香蕉
 酸奶 沃柑 酸奶
主食 米饭
小馒头		 米饭
油盐花卷		 米饭
豆沙卷		 米饭
双色卷		 米饭
红糖馒头
汤粥 红枣银耳汤 番茄鸡蛋汤 小米粥 菠菜蛋花汤 酸辣汤
面条
营养分析 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 奥尔良鸡腿
孜然羊肉
牛肉丝炒饼
芝麻菠菜		 牛肉炖鹌鹑蛋
牛肉炒菜花
羊肉烧冬瓜
香菇油菜		 藕丁牛肉丸
鱼香鸡肉丝
羊肉炒土豆片
粉丝包菜		 咖喱牛肉
苜蓿牛肉片
羊肉炒西红柿茄丁
蒜蓉快菜		 酱烧羊排
牛肉麻婆豆腐
木耳圆葱炒牛肉
虾皮小白菜
清真面条卤
配餐 酸奶 香蕉 酸奶 沃柑 酸奶
主食 米饭
小馒头		 米饭
油盐花卷		 米饭
豆沙卷		 米饭
双色卷		 米饭
红糖馒头
汤粥 红枣银耳汤 番茄鸡蛋汤 小米粥 菠菜蛋花汤 酸辣汤

品种 配料 数量
蛋糕 白糖 面粉 鸡蛋 纯奶 1
豆奶 1
梨 1
盒纯 1
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