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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第十一周食谱

  周日 周一 周二 周三
午餐菜品 红烧排骨
孜然羊肉
西红柿鸡蛋
蒜蓉菠菜		 番茄牛肉
肉炒杏鲍菇
鱼香肉丝
椒油豆芽
 肉炖鹌鹑蛋
木须羊肉
肉炒芽菜豇豆
蒜蓉油菜
 香酥鸡腿
牛肉烧豆腐
肉炒刀削面
蒜蓉油菜
配餐 酸奶 香蕉
 酸奶
 沃柑
主食 米饭
玉米段
 米饭
油盐花卷		 米饭
葱花卷		 米饭
双色卷
汤粥 红枣银耳汤
 番茄鸡蛋汤 紫菜蛋花汤 菠菜蛋花汤
面条
营养分析 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周日 周一 周二 周三
菜品 红烧牛肉
孜然羊肉
鸡蛋西红柿
蒜蓉菠菜		 番茄牛肉
羊肉炒杏鲍菇
鱼香鸡肉丝
椒油豆芽
 羊肉炖鹌鹑蛋
木须羊肉
牛肉炒芽菜豇豆
甘蓝粉条		 香酥鸡腿
牛肉烧豆腐
羊肉炒刀削面
蒜蓉油菜
清真面条卤
配餐 酸奶 香蕉 酸奶 沃柑
主食 米饭
玉米段		 米饭
油盐花卷		 米饭
葱花卷		 米饭
双色卷
汤粥 番茄鸡蛋汤 紫菜蛋花汤 菠菜蛋花汤

品种 配料 数量
戚风蛋糕 面粉 鸡蛋 白糖 纯奶
豆奶
香蕉
老面包 面粉 鸡蛋 白糖 纯奶
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