亦彩食光 - 本校区
2024-2025年下学期第十四周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 孜然小酥肉 肥羊炒菜花 西红柿炒鸡蛋 香菇油菜 | 冬瓜汆丸子 爆炒牛肉丁 五彩肉丝 蒜蓉小白菜 | 红烧牛腩 木须肉片 肉丁炒西葫芦 松仁玉米 | 奥尔良烤鸡腿 猪肉炖白菜粉条 肉丝炒土豆丝 芝麻菠菜 | 红烧排骨 孜然羊肉 肉丝炒饼 快菜炒粉条 |
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香蕉 馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 青菜鸡蛋汤 | 虾皮冬瓜汤 | 棒渣粥 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（大卡） 865 脂肪（g） 21 维生素B1（mg）0.9 维生素C 62.6 蛋白质（g） 49.7 维生素A（mg）449.2 维生素B2（mg） 0.6 钙 270.6 锌 6.8 铁 7.8 | 能量（大卡） 844.5 脂肪（g） 35.1 维生素B1（mg） 0.4 维生素C（mg） 79.9 蛋白质（g） 31.2 维生素A（mg） 619.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 158.9 锌（mg） 6.5 铁（mg） 12.5 | 能量（大卡） 819.6 脂肪（g） 36.2 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 24.5 蛋白质（g） 48.2 维生素A（mg） 178.9 维生素B2（mg） 0.5 钙（mg） 270.8 锌（mg） 7.5 铁（mg） 10.1 | 能量（大卡） 778.4 脂肪（g） 27.4 维生素B1（mg） 0.6 维生素C（mg） 70.7 蛋白质（g） 41.1 维生素A（mg） 563 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 130.4 锌（mg） 5.6 铁（mg） 9.4 | 能量（大卡） 841.4 脂肪 23.1 维生素B1（mg） 0.7 维生素C（mg） 101.3 蛋白质（g） 33.2 维生素A（mg） 564.5 维生素B2（mg） 0.5 钙（mg） 364.2 锌（mg） 6 铁（mg） 9 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 糖醋鸡柳 肥羊炒菜花 西红柿炒鸡蛋 香菇油菜 | 孜然羊排 爆炒牛肉丁 五彩牛肉丝 蒜蓉小白菜 | 红烧牛腩 木须羊肉片 牛肉丁炒西葫芦 松仁玉米 | 奥尔良烤鸡腿 羊肉炖白菜粉条 牛肉丝炒土豆丝 芝麻菠菜 | 咖喱牛肉 孜然羊肉 牛肉丝炒饼 快菜炒粉条 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香蕉 小馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 青菜鸡蛋汤 | 虾皮冬瓜汤 | 棒渣粥 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 红豆面包 | 红豆、白糖、面粉、鸡蛋 | 1 |
| 虎皮蛋糕 | 面粉、白糖、鸡蛋 | 1 |
| 苹果 | 1 | |
| 红枣开花馒头 | 红枣、面粉、鸡蛋、白糖 | 1 |
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