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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第十五周食谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 孜然羊肉
京酱肉丝
肉烧冬瓜
清炒油菜
 丸子乱炖
牛肉玉米粒
肉炒土豆片
蒜蓉小白菜		 红烩牛肉
宫保肉丁
肉炒千页豆腐
木耳炒甘蓝		 奥尔良鸡腿
红烧肉土豆
羊肉黄豆芽
菠菜粉丝		 红烧排骨
西红柿鸡蛋
肉丝炒饼
快菜粉条
配餐 酸奶 香蕉 酸奶 香梨 酸奶
主食 米饭
玉米段
 米饭
小馒头		 米饭
豆沙包		 米饭
双色卷		 米饭
油盐花卷
汤粥 红枣银耳汤 菠菜鸡蛋汤 绿豆汤 疙瘩汤 绿豆汤
面条
营养分析 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 孜然羊肉
京酱牛肉丝
鸡肉烧冬瓜
清炒油菜
 牛肉丸子乱炖
牛肉玉米粒
羊肉炒土豆片
蒜蓉小白菜		 红烩牛肉
宫保鸡肉丁
羊肉炒千页豆腐
木耳炒甘蓝		 奥尔良鸡腿
牛肉土豆
羊肉黄豆芽
菠菜粉丝		 红烧羊排
西红柿鸡蛋
牛肉丝炒饼
快菜粉条
清真面条卤
配餐 酸奶 香蕉
 酸奶 香梨
 酸奶
主食 米饭
玉米段		 米饭
小馒头		 米饭
豆沙包		 米饭
双色卷		 米饭
油盐花卷
汤粥 红枣银耳汤 菠菜鸡蛋汤 绿豆汤 疙瘩汤 绿豆汤

品种 配料 数量
红糖发糕 面粉 鸡蛋 红糖
海绵蛋糕 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶
苹果
开花馒头 面粉 鸡蛋
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