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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第十六周食谱

  周二 周三 周四 周五
午餐菜品 牛肉炖土豆
猪肉炖白菜豆泡
鸡蛋西红柿
木耳炒油菜		 淮阳狮子头
鱼香牛肉丝
肉片地三鲜
韭菜炒豆芽		 清炖排骨
葱爆羊肉
番茄肉片
小白菜豆皮
 红烧肉
羊肉炒菜花
猪肉酱意面
蒜蓉菠菜
配餐 酸奶 香蕉 酸奶 香梨
主食 米饭
玉米段
 米饭
奶香小馒头		 米饭
豆沙包
 米饭
葱花卷
汤粥 红枣银耳汤 菠菜鸡蛋汤 绿豆汤 白菜豆腐汤
面条
营养分析 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（131.8kcal）
碳水化合物（17.9g）
蛋白质（2.9）
脂肪（2.8g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.064mg）
维生素B2（0.062mg）
维生素C（3.96mg）
钙（37.28mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周二 周三 周四 周五
菜品 牛肉炖土豆
羊肉炖白菜豆泡
鸡蛋西红柿
木耳炒油菜		 牛肉狮子头
鱼香牛肉丝
羊肉地三鲜
韭菜炒豆芽
 红烧鸡块
葱爆羊肉
番茄牛肉片
小白菜豆皮		 红烧牛肉
羊肉炒菜花
牛肉酱意面
蒜蓉菠菜
清真面条卤
配餐 酸奶 香蕉 酸奶 香梨
主食 米饭
玉米段		 米饭
奶香小馒头
 米饭
豆沙包		 米饭
葱花卷
汤粥 红枣银耳汤 菠菜鸡蛋汤 绿豆汤 白菜豆腐汤

品种 配料 数量
老面包 面粉 鸡蛋 白糖 纯奶
哈雷蛋糕 面粉 鸡蛋 白糖 纯奶
豆奶
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