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亦彩食光 - 南校区

2024--2025年下学期第十七周食谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 红烧狮子头
牛肉土豆丝
肉炒金针菇
油菜炒豆皮		 孜然羊肉
鱼香肉丝
肉炒西葫
快菜粉丝		 酱香排骨
牛肉炒杏鲍菇
鸡蛋西红柿
木耳炒甘蓝		 咖喱鸡腿
芝麻羊肉
肉沫烧冬瓜
蒜蓉小白菜		 红烧肉炖土豆
牛肉炒意面
肉炒尖椒茄子
醋溜白菜
配餐 酸奶 香蕉
 酸奶 香梨 酸奶
主食 米饭
玉米段		 米饭
奶香小馒头		 米饭
豆沙包		 米饭
象形乌龟包		 米饭
椒盐花卷
汤粥 红枣银耳汤 菠菜鸡蛋汤 绿豆银耳汤 紫菜蛋花汤 绿豆汤
面条
营养分析 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）		 能量（132.1kcal）
碳水化合物（18.1g）
蛋白质（2.8g）
脂肪（2.6g）
维生素A（27.3μgRE）
维生素B1（0.065mg）
维生素B2（0.064mg）
维生素C（3.98mg）
钙（37.32mg）
铁（0.9mg）
锌（0.38mg）

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 牛肉狮子头
牛肉土豆丝
羊肉炒金针菇
油菜豆皮
 孜然羊肉
鱼香牛肉丝
西葫鸡蛋
快菜粉丝		 酱香羊排
牛肉杏鲍菇
鸡蛋西红柿
木耳炒甘蓝		 咖喱鸡腿
芝麻羊肉
牛肉沫烧冬瓜
蒜蓉小白菜		 牛肉炖土豆
牛肉炒意面
鸡肉炒茄子
醋溜白菜
清真面条卤
配餐 酸奶 香蕉
 酸奶 香梨 酸奶
主食 米饭
玉米段		 米饭
奶香小馒头		 米饭
豆沙包		 米饭
象形乌龟包		 米饭
椒盐花卷
汤粥 红枣银耳汤 菠菜鸡蛋汤 绿豆银耳汤 紫菜蛋花汤
 绿豆汤

品种 配料 数量
红豆面包 面粉 鸡蛋 纯奶 白糖 红豆 1
红枣发糕 面粉 鸡蛋 纯奶 红枣 1
戚风蛋糕 面粉 鸡蛋 纯奶 白糖 1
豆奶 1
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