亦彩食光 - 南校区
2024--2025年下学期第十九周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 咖喱牛肉 肉炒尖椒茄子 肉炒甘蓝粉 鲜蘑油菜 | 淮阳狮子头 鱼香牛肉丝 肉炒新三鲜 粉丝娃娃菜 | 孜然羊肉 鸡蛋西红柿 肉炒金针菇 蒜蓉小白菜 | 奥尔良鸡腿 宫爆牛肉丁 肉炒豇豆 白玉菇炒菠菜 | 清炖排骨 肥羊炒菜花 肉炒西葫芦 青椒土豆丝 |
| 配餐 | 酸奶 | 果汁 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 玉米段 | 米饭 奶香小馒头 | 米饭 紫米面馒头 | 米饭 葱花卷 | 米饭 椒盐花卷 |
| 汤粥 | 绿豆汤 | 酸梅汤 | 绿豆汤 | 红枣银耳汤 | 绿豆汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 咖喱牛肉 羊肉炒尖椒茄子 鸡肉炒甘蓝粉 鲜蘑油菜 | 牛肉狮子头 鱼香牛肉丝 羊肉炒新三鲜 粉丝娃娃菜 | 孜然羊肉 鸡蛋西红柿 牛肉炒金针菇 蒜蓉小白菜 | 奥尔良鸡腿 宫爆牛肉丁 羊肉炒豇豆 白玉菇炒菠菜 | 清炖羊排骨 肥羊炒菜花 牛肉炒西葫 青椒土豆丝 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 | 果汁 | 酸奶 | 香梨 | 酸奶 |
| 主食 | 米饭 玉米段 | 米饭 奶香小馒头 | 米饭 紫米面馒头 | 米饭 葱花卷 | 米饭 椒盐花卷 |
| 汤粥 | 绿豆汤 | 酸梅汤 | 绿豆汤 | 红枣银耳汤 | 绿豆汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 红豆面包 | 面粉 白糖 纯奶 鸡蛋 红豆 | 1 |
| 油桃 | 1 | |
| 戚风蛋糕 | 面粉 白糖 纯奶 鸡蛋 | 1 |
| 豆奶 | 1 |
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