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2025-2026年上学期第七周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 干炸小酥肉 宫爆鸡丁 牛肉香干炒芹菜 芝麻菠菜 | 西式牛腩 木须肉片 汉堡 椒油海带丝 | 红烧鸭块 五花肉烧白菜豆泡 虾仁炒玉米粒 香菇油菜 | 孜然烤排骨 牛肉炒菜花 青笋山药炒鸡蛋 韭菜豆芽 | 红烧肉炖鹌鹑蛋 葱爆羊肉 肉丝炒面 快菜炒粉条 |
| 配餐 | 香蕉 奶香小馒头 | 酸奶 玉米 | 香梨 花卷 | 酸奶 馒头 | 苹果 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 小米粥 | 青菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（大卡） 711.4 脂肪（g） 25.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 31.5 维生素A（mg） 237.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 687.2 脂肪（g） 31.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 24.9 维生素A（mg） 176.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 671.3 脂肪（g） 24.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 27.1 维生素A（mg） 184.3 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 158.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 713.2 脂肪（g） 26.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 29.3 维生素A（mg） 145.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 724.1 脂肪 28.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 34.3 维生素A（mg） 214.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 147.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 红焖羊肉 宫爆鸡丁 牛肉丝香干炒芹菜 芝麻菠菜 | 西式牛腩 木须羊肉片 汉堡 椒油海带丝 | 红烧鸭块 羊肉烧白菜豆泡 虾仁炒玉米粒 香菇油菜 | 孜然烤羊排 牛肉炒菜花 青笋山药炒鸡蛋 韭菜豆芽 | 红烧牛肉炖鹌鹑蛋 葱爆羊肉 牛肉丝炒面 快菜炒粉条 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 香蕉 奶香小馒头 | 酸奶 玉米 | 香梨 花卷 | 酸奶 馒头 | 苹果 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 小米粥 | 青菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 火腿肉松芝士卷 | 火腿、肉松、面粉、白糖、鸡蛋 | 1 |
| 枣糕 | 红枣、红糖、鸡蛋、面粉 | 1 |
| 肉笼 | 面粉、猪肉、大葱 | 1 |
| 香蕉 | 1 |
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