亦彩食光 - 南校区
2025--2026年上学期第八周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧肉鹌鹑蛋 金针肥牛粉 干锅菜花 平菇油菜 | 香酥琵琶腿 虾仁蒸蛋羹 酱爆肉丁 白菜豆泡 | 吉野家肥牛 东北乱炖 羊肉炒西葫芦 蒜蓉小白菜 | 糖醋里脊 黑椒牛肉 西蓝花炒虾仁 韭菜炒绿豆芽 | 孜然羊肉 鱼香肉丝 牛肉沫烧豆腐 白灼菜心 |
| 配餐 | 香蕉 | 果汁 | 香梨 | 酸奶 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 肉沫茄丁面 玉米段 | 红豆饭 肉笼 贝贝南瓜 | 米饭 鲜肉包 蒸红薯 | 米饭 番茄意面 蒸小土豆 | 烤蛋挞 蒸紫薯 虾仁炒饭 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 西湖牛肉羹 | 花生红薯粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣粥 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉鹌鹑蛋 金针肥牛粉 干锅菜花 平菇油菜 | 香酥琵琶腿 虾仁蒸蛋羹 酱爆肉丁（牛肉） 白菜豆泡 | 吉野家肥牛 东北乱炖（牛肉） 羊肉炒西葫芦 蒜蓉小白菜 | 糖醋里脊（鸡肉） 黑椒牛肉 西蓝花炒虾仁 韭菜炒绿豆芽 | 孜然羊肉 鱼香鸡丝 牛肉沫烧豆腐 白灼菜心 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 香蕉 | 果汁 | 香梨 | 酸奶 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 玉米段 肉沫茄丁面（牛肉） | 红豆饭 贝贝南瓜 肉笼（牛肉） | 米饭 蒸红薯 鲜肉包（牛肉） | 大米 蒸小土豆 番茄意面 | 烤蛋挞 蒸紫薯 虾仁炒饭 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 西湖牛肉羹 | 花生红薯粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 面包 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
| 桔子 | 1 | |
| 蛋糕 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
| 蛋糕 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
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