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2025-2026年上学期第九周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 清炖排骨 宫爆牛肉丁 青椒肉丝炒绿豆芽 蒜蓉西蓝花 | 红烧肉炖鹌鹑蛋 酥肉炒菜花 牛肉末涪陵豆腐 炝炒快菜 | 红烩牛腩 肉片炒土豆片 肉丝炒芹菜粉条 芝麻菠菜 | 酱香排骨 白菜粉丝汆肥羊 肉片炒包菜 松仁玉米粒 | 奥尔良烤鸡腿 木须肉片 牛肉包子 清炒小白菜 |
| 配餐 | 酸奶 蔬菜花卷 | 香梨 玉米 | 酸奶 馒头 | 桔子 花卷 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 玉米糊 | 青菜鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（大卡） 711.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 28.5 维生素A（mg） 517.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 724.1 脂肪（g） 33.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 32.9 维生素A（mg） 216.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 681.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 29.1 维生素A（mg） 531.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 258.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 732.2 脂肪（g） 23.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 27.3 维生素A（mg） 195.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 672.7 脂肪 14.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 31.3 维生素A（mg） 214.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 247.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 清炖羊排 宫爆牛肉丁 青椒牛肉丝炒绿豆芽 蒜蓉西蓝花 | 红烧牛肉炖鹌鹑蛋 羊肉炒菜花 牛肉末涪陵豆腐 炝炒快菜 | 红烩牛腩 羊肉片炒土豆片 牛肉丝炒芹菜粉条 芝麻菠菜 | 红焖羊肉 白菜粉丝汆肥羊 牛肉片炒包菜 松仁玉米粒 | 奥尔良烤鸡腿 木须羊肉片 牛肉包子 清炒小白菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 花卷 | 桔子 馒头 | 酸奶 蒸小土豆 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 玉米糊 | 青菜鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 香葱海苔肉松面包 | 香葱、海苔、鸡肉松、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶 | 1 |
| 流沙包 | 面粉、鸭蛋黄、鸡蛋、牛奶、白糖 | 1 |
| 红豆面包 | 红豆、面粉、白糖、鸡蛋、牛奶 | 1 |
| 牛肉肉笼 | 牛肉、面粉、葱 | 1 |
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