亦彩食光 - 南校区
2025--2026年上学期第十周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧狮子头 干锅菜花 肉片土豆片 香菇油菜 | 吉野家肥牛 肉丁烧土豆 烧茄子 醋溜白菜 | 香酥鸡腿 牛柳炒杏鲍菇 肉沫蒸蛋羹 炝炒绿豆芽 | 红烧肉鹌鹑蛋 鱼香肉丝 肥牛炒西葫芦 果仁菠菜 | 咖喱牛肉 木须肉 牛肉沫烧豆腐 清炒菜心 |
| 配餐 | 香蕉 | 果汁 | 酸奶 | 桔子 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 玉米段 肉沫茄丁刀削面 | 米饭 贝贝南瓜 牛肉披萨 | 二米饭 蒸胡萝卜 鲜肉包 | 米饭 蒸小土豆 黑椒意面 | 米饭 蒸红薯 肉笼 |
| 汤粥 | 红豆粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯玉米粥 | 白菜豆腐汤 | 山药红枣粥 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 红烧牛肉丸 干锅菜花（肥牛） 鸡肉土豆片 香菇油菜 | 吉野家肥牛 牛肉丁烧土豆 烧茄子 醋溜白菜 | 香酥鸡腿 牛柳炒杏鲍菇 虾仁蒸蛋羹 炝炒绿豆芽 | 牛肉鹌鹑蛋 鱼香鸡丝 肥牛炒西葫芦 果仁菠菜 | 咖喱牛肉 木须肉（鸡肉） 牛肉沫烧豆腐 清炒菜心 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 香蕉 | 果汁 | 酸奶 | 桔子 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 玉米段 肉沫刀削面（牛肉） | 米饭 贝贝南瓜 牛肉披萨 | 米丹 蒸胡萝卜 牛肉包 | 米饭 蒸小土豆 黑椒意面 | 米饭 蒸红薯 牛肉笼 |
| 汤粥 | 红豆粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯玉米粥 | 白菜豆腐汤 | 山药红枣粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 桃酥 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | 1 |
| 桔子 | 1 | |
| 菜笼 | 面粉 鸡蛋 蔬菜 | 1 |
| 发糕 | 面粉 鸡蛋 白糖 | 1 |
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