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2025-2026年上学期第十二周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 清炖排骨 牛肉炒土豆片 西红柿炒鸡蛋 炝炒绿甘蓝 | 酱香鸭块 木须肉片 白菜粉丝汆羊肉 椒油海带丝 | 红烩牛肉 宫爆肉丁 肉末烧豆腐 蒜蓉快菜 | 豉汁排骨 京酱牛肉丝 西葫芦炒鸡蛋 松仁玉米粒 | 奥尔良烤鸡腿 红烧肉炖娃娃菜豆泡 牛肉炒意大利面 芝麻菠菜 |
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香蕉 贝贝南瓜 | 酸奶 花卷 | 橘子 馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 青菜鸡蛋汤 | 玉米糊 | 红薯粥 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 面条 | 炸酱面 | 香菇鸡块面 | 西红柿鸡蛋面 | 热干面 | |
| 营养分析 | 能量（大卡） 671.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 45.5 维生素A（mg） 157.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 192.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 667.1 脂肪（g） 22.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 28.9 维生素A（mg） 216.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 166 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 661.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 29.1 维生素A（mg） 241.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 188.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 712.2 脂肪（g） 23.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 27.3 维生素A（mg） 175.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 672.7 脂肪 14.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 28.3 维生素A（mg） 424.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 177.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 清炖羊排 牛肉炒土豆片 西红柿炒鸡蛋 炝炒绿甘蓝 | 木须牛肉片 白菜粉丝汆羊肉 酱香鸭块 椒油海带丝 | 咖喱牛肉 宫爆鸡肉丁 牛肉末烧豆腐 蒜蓉快菜 | 红焖羊肉 京酱牛肉丝 西葫芦炒鸡蛋 松仁玉米粒 | 奥尔良烤鸡腿 肥羊炖娃娃菜豆泡 牛肉炒意大利面 芝麻菠菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 贝贝南瓜 | 酸奶 花卷 | 油桃 馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 青菜鸡蛋汤 | 玉米糊 | 红薯粥 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 火腿芝士肉松卷 | 火腿、肉松、面包、白糖、牛奶、鸡蛋、油 | 1 |
| 桃酥 | 面粉、白糖、鸡蛋、牛奶、油 | 1 |
| 哈雷蛋糕肉笼 | 面粉、白糖、鸡蛋、牛奶、油 | 1 |
| 肉笼 | 面粉、猪肉、大葱 | 1 |
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