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2025-2026年上学期第十四周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 糖醋里脊 牛肉丁炒三丁 青笋木耳炒鸡蛋 清炒油菜 | 滋补排骨 牛肉末烧豆腐 五花肉炒菜花 蒜蓉快菜 | 红烧鸡块 黄瓜平菇炒肥羊 西红柿炒鸡蛋 炝炒小白菜 | 酱烧排骨 照烧肥牛 肉片炒绿甘蓝 松仁玉米 | 红烧牛腩 五花肉烧白菜粉条 烤披萨 清炒菠菜 |
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 红薯 | 酸奶 花卷 | 桔子 贝贝南瓜 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 棒渣粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 青菜鸡蛋汤 | 红薯粥 |
| 面条 | 炸酱面 | 西红柿鸡蛋面 | 肉丁茄子面 | 炸酱面 | |
| 营养分析 | 能量（大卡） 741.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 45.5 维生素A（mg） 157.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 737.1 脂肪（g） 33.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 28.9 维生素A（mg） 256.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 651.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 25.1 维生素A（mg） 471.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 258.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 622.2 脂肪（g） 23.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 30.3 维生素A（mg） 225.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 722.7 脂肪 14.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 39.3 维生素A（mg） 624.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 247.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 糖醋鸡柳 牛肉丁炒三丁 青笋木耳炒鸡蛋 清炒油菜 | 滋补羊排骨 牛肉末烧豆腐 羊肉炒菜花 蒜蓉快菜 | 红烧鸡块 黄瓜平菇炒肥羊 西红柿炒鸡蛋 炝炒小白菜 | 红焖羊肉 照烧肥牛 牛肉片炒绿甘蓝 松仁玉米 | 红烧牛腩 肥羊烧白菜豆泡 烤披萨 清炒菠菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 红薯 | 酸奶 花卷 | 桔子 贝贝南瓜 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 棒渣粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 青菜鸡蛋汤 | 红薯粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 慈母饼 | 面粉、鸡蛋、红豆、白糖、牛奶、油 | 1 |
| 面包圈 | 面粉、鸡蛋、白糖、牛奶、油 | 1 |
| 香蕉 | 1 | |
| 红枣开花馒头 | 红枣、红糖、鸡蛋、面粉、白糖、油 | 1 |
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