亦彩食光 - 本校区
2025-2026年上学期第十六周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧狮子头 爆炒牛肉丁 五花肉烧萝卜粉条 蒜蓉油菜 | 红烩牛腩 酥肉炒菜花 肉末烧豆腐 炝炒绿甘蓝 | 香菇蒸滑鸡 白菜粉丝汆肥羊 肉片炒西葫芦 松仁玉米粒 | 豉汁排骨 黑椒牛柳 西红柿炒鸡蛋 清炒菠菜 | 酱香鸭块 红烧肉炖娃娃菜豆泡 蒸饺子 蒜蓉快菜 |
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 花卷 | 香蕉 馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 红薯粥 | 青菜鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 面条 | 炸酱面 | 炸酱面 | 西红柿鸡蛋面 | 三鲜鸡蛋面 | |
| 营养分析 | 能量（大卡） 721.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 45.5 维生素A（mg） 217.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 687.1 脂肪（g） 33.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 28.9 维生素A（mg） 186.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 671.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 25.1 维生素A（mg） 201.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 258.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 712.2 脂肪（g） 23.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 30.3 维生素A（mg） 415.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 672.7 脂肪 14.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 39.3 维生素A（mg） 224.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 247.2 锌（mg） 4.1 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 红烧羊肉 爆炒牛肉丁 肥羊烧萝卜粉条 蒜蓉油菜 | 红烩牛腩 羊肉炒菜花 牛肉末烧豆腐 炝炒绿甘蓝 | 香菇蒸滑鸡 白菜粉丝汆肥羊 牛肉片炒西葫芦 松仁玉米粒 | 豉汁羊排骨 木须羊肉 西红柿炒鸡蛋 清炒菠菜 | 酱香鸭块 黑椒牛柳 蒸牛肉饺子 蒜蓉快菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 奶香小馒头 | 香梨 玉米 | 酸奶 花卷 | 油桃 馒头 | 酸奶 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 红薯粥 | 青菜鸡蛋汤 | 冰糖雪梨汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 香葱海苔肉松面包 | 香葱、海苔、鸡肉松、火腿、面粉、白糖、牛奶、盐、鸡蛋、油、芝麻 | 1 |
| 哈雷蛋糕 | 鸡蛋、面粉、牛奶、白糖、油 | 1 |
| 桔子 | 1 | |
| 肉笼 | 面粉、猪肉、大葱、盐 | 1 |
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