亦彩食光 - 南校区
2025--2026年上学期第十九周食谱
| 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 奥尔良烤鸡腿 淄博小烤肉 醋溜木须 豆皮炒快菜 | 鹌鹑蛋丸子 咖喱牛肉 西兰花炒虾仁 醋溜白菜 | 酸汤肥牛 宫保肉丁 肉丝炒合菜 蒜蓉小白菜 | 玉米海带排骨 牛肉玉米粒 肉片土豆 香菇油菜 | 土豆牛肉 鱼香肉丝 虾仁冬瓜 果仁菠菜 | 薯香鸡柳 西红柿鸡蛋 牛肉烧豆腐 三色甘蓝 |
| 配餐 | 果汁 | 香蕉 | 酸奶 | 橙子 | 酸奶 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 蒸山药 肉笼 | 米饭 玉米段 肉夹馍 | 米饭 贝贝南瓜 发糕 | 米饭 蒸红薯 热狗 | 米饭 蒸黄萝卜 牛肉意面 | 米饭 蒸紫薯 牛肉披萨 |
| 汤粥 | 鸡蛋汤 | 南瓜粥 | 白菜豆腐汤 | 银耳红枣汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣粥 |
| 面条 | ||||||
| 营养分析 | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） | 能量（131.8kcal） 碳水化合物（17.9g） 蛋白质（2.9） 脂肪（2.8g） 维生素A（27.3μgRE） 维生素B1（0.064mg） 维生素B2（0.062mg） 维生素C（3.96mg） 钙（37.28mg） 铁（0.9mg） 锌（0.38mg） |
| 周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 奥尔良琵琶腿 淄博小烤肉（牛肉） 醋溜木须（牛肉） 豆皮炒快菜 | 鹌鹑蛋牛肉丸 咖喱牛肉 西兰花炒虾仁 醋溜白菜 | 酸汤肥牛 宫保鸡丁 牛肉丝炒合菜 蒜蓉小白菜 | 羊排炖萝卜 牛肉玉米粒 鸡肉土豆片 香菇油菜 | 土豆牛肉 鱼香鸡丝 虾仁冬瓜 果仁菠菜 | 薯香鸡柳 西红柿鸡蛋 牛肉烧豆腐 三色甘蓝 |
| 清真面条卤 | ||||||
| 配餐 | 果汁 | 香蕉 | 酸奶 | 橙子 | 酸奶 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 蒸山药 肉笼（牛肉） | 米饭 玉米段 肉夹馍（牛肉） | 米饭 贝贝南瓜 发糕 | 米饭 蒸红薯 热狗（鸡肉） | 米饭 蒸黄萝卜 牛肉意面 | 米饭 蒸紫薯 牛肉披萨 |
| 汤粥 | 南瓜粥 | 白菜豆腐汤 | 银耳红枣汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
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