亦彩食光 - 南校区
2025--2026年下学期第一周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧肉鹌鹑蛋 宫保鸡丁 西兰花炒虾仁 香菇油菜 | 排骨炖土豆 虾仁蒸蛋羹 牛肉烧茄子 醋溜白菜 | 咖喱牛肉 京酱肉丝 三鲜冬瓜 炝炒甘蓝 | 红烧狮子头 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 酸辣土豆丝 | 红烧鸡腿 鱼香肉丝 牛肉沫烧豆腐 蒜蓉小白菜 |
| 配餐 | 沃柑 | 豆本豆 | 酸奶 | 香蕉 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 玉米段 肉丝焖面 | 米饭 贝贝南瓜 牛肉披萨 | 米饭 蒸黄萝卜 鲜肉蒸饺 | 二米饭 蒸紫薯 鸡蛋炒饼 | 米饭 蛋挞 牛肉意面 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 玉米红薯粥 | 白菜豆腐汤 | 红枣银耳雪梨汤 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（737.63kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（18.4g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（756.03kcal） 蛋白质（29g） 脂肪（16g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（327mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（744.33kcal） 蛋白质（29g） 脂肪（16.7g） 维生素A（3248mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（39.8mg） 钙（319.8mg） 铁（7.2mg） 锌（6.4mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉鹌鹑蛋 宫保鸡丁 西兰花炒虾仁 香菇油菜 | 羊排炖萝卜 虾仁蒸蛋羹 牛肉烧茄子 醋溜白菜 | 咖喱牛肉 京酱肉丝（鸡肉） 三鲜冬瓜 炝炒甘蓝 | 红烧牛肉丸 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 酸辣土豆丝 | 红烧鸡腿 鱼香鸡丝 牛肉沫烧豆腐 蒜蓉小白菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 沃柑 | 豆本豆 | 酸奶 | 香蕉 | 果汁 |
| 主食 | 米饭 玉米段 牛肉焖面 | 米饭 贝贝南瓜 牛肉披萨 | 米饭 蒸黄萝卜 牛肉蒸饺 | 二米饭 蒸紫薯 鸡蛋炒饼 | 米饭 蛋挞 牛肉意面 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 玉米红薯粥 | 白菜豆腐汤 | 红枣银耳雪梨汤 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
我要给 南校区食堂学校负责人 写信
友情资源链接
010-53582380
bjyzsyxx@163.com
北京市经济技术开发区四合路1号京ICP备05076788号-2 京公网安备11010802031929号