亦彩食光 - 南校区
2025--2026年下学期第二周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 红烧肉土豆 金针肥牛 肉片菜花 平菇油菜 | 酱香琵琶腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 白菜豆泡 | 孜然羊肉 木须肉 肉沫鱼香茄子 蒜蓉小白菜 | 糖醋里脊 回锅肉 虾仁西葫芦 豉油甘蓝 | 土豆牛肉 鱼香肉丝 肉沫烧豆腐 黄豆菜心 |
| 配餐 | 沃柑 | ||||
| 主食 | 米饭 炸酱面 | 红豆饭 肉笼 | 米饭 鲜肉包子 | 米饭 番茄意面 | 小馒头 牛肉拌饭 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 花生红薯粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣银耳粥 |
| 面条 | |||||
| 营养分析 | 能量（734.13kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（18.4g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（305.7mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（736.53kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（17.3g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（745.5kcal） 蛋白质（28.2g） 脂肪（17.6g） 维生素A（324mg） 维生素B1（0.9mg） 维生素B2（0.8mg） 维生素C（40.6mg） 钙（318.4mg） 铁（8mg） 锌（7mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 牛肉烧土豆 金针肥牛 鸡肉菜花 平菇油菜 | 酱香琵琶腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 白菜豆泡 | 孜然羊肉 木须鸡片 牛肉烧茄子 蒜蓉小白菜 | 糖醋里脊（鸡肉） 回锅肉（牛肉） 虾仁西葫芦 豉油甘蓝 | 土豆牛肉 鱼香鸡丝 牛肉烧豆腐 黄豆菜心 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 沃柑 | ||||
| 主食 | 米饭 炸酱面（牛肉） | 红豆饭 肉笼（牛肉） | 米饭 牛肉包子 | 米饭 番茄意面 | 小馒头 牛肉拌饭 |
| 汤粥 | 小米南瓜粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 花生红薯粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 山药红枣银耳汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 面包 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
| 纸杯蛋糕 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
| 枣糕 | 面粉 红枣 红糖 鸡蛋 | 1 |
| 蛋挞 | 面粉 白糖 鸡蛋 纯牛奶 | 1 |
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