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2025-2026年下学期第三周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 孜然小酥肉 鱼香牛肉丝 肉末烧豆腐 清炒菠菜 | 滋补冬瓜炖排骨 牛肉片炒杏鲍菇 西红柿炒鸡蛋 粉条小白菜 | 酱香鸡腿 肥羊炒双花 京酱肉丝 炝炒绿甘蓝 | 西式牛腩 五花肉烧白菜粉条 肉丝炒土豆丝 蒜蓉油菜 | 酱香排骨 葱爆羊肉 牛肉炒意大利面 清炒快菜 |
| 配餐 | 酸奶 小馒头 | ||||
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 青菜鸡蛋汤 | 南瓜小米粥 | 白菜粉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯大米粥 |
| 面条 | 炸酱面 | 肉末茄丁面 | 西红柿鸡蛋面 | 炸酱面 | |
| 营养分析 | 能量（大卡） 682.7 脂肪 14.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 28.3 维生素A（mg） 344.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 177.2 锌（mg） 4.1 | 能量（大卡） 681.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 45.5 维生素A（mg） 157.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 192.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 667.1 脂肪（g） 22.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 28.9 维生素A（mg） 136.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 166 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 661.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 29.1 维生素A（mg） 171.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 188.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 712.2 脂肪（g） 23.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 27.3 维生素A（mg） 175.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 166.9 锌（mg） 4.8 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 孜然鸡柳 鱼香牛肉丝 牛肉末烧豆腐 清炒菠菜 | 滋补冬瓜炖羊肉 牛肉片炒杏鲍菇 西红柿炒鸡蛋 粉条小白菜 | 酱香鸡腿 京酱牛肉丝 西蓝花炒牛肉片 炝炒绿甘蓝 | 西式牛腩 肥羊烧白菜粉条 牛肉丝炒土豆丝 蒜蓉油菜 | 酱香羊排 葱爆羊肉 牛肉炒意大利面 清炒快菜 |
| 清真面条卤 | |||||
| 配餐 | 酸奶 小馒头 | ||||
| 主食 | 米饭 | 杂米饭 | 米饭 | 杂米饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 青菜鸡蛋汤 | 南瓜小米粥 | 白菜粉丝汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 红薯大米粥 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 海苔肉松面包 | 海苔、肉松、面粉、白糖、牛奶、鸡蛋 | 1 |
| 葱花烧饼 | 香葱、芝麻、面粉 | 1 |
| 蛋糕 | 鸡蛋、面粉、白糖、牛奶 | 1 |
| 肉笼 | 面粉、猪肉、大葱、鸡蛋 | 1 |
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