亦彩食光 - 本校区

2025-2026年下学期第五周菜谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 糖醋排骨
虾仁炒双花
猪肉丝炒土豆丝
炝炒绿甘蓝
红烩牛腩
肉片火腿炒白玉菇
牛肉末烧豆腐
蒜蓉快菜
酱香鸭块
肥羊白菜汆粉丝
西红柿炒鸡蛋
香菇油菜
酸汤龙利鱼
牛肉炒西葫芦
肉片地三鲜
清炒菠菜
奥尔良烤鸡腿
孜然羊肉丁
肉丝炒饼
粉条小白菜
配餐 / / / / 澳柑
红薯
主食 米饭
杂粮饭
米饭
杂粮饭
米饭
汤粥 白菜粉丝汤
西红柿鸡蛋汤
南瓜小米粥
白菜粉丝汤
青菜鸡蛋汤
面条 炸酱面
炸酱面
肉末茄丁面
西红柿鸡蛋面
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营养分析 能量(大卡) 681.8
脂肪(g) 22.6
维生素B1(mg) 0.8
维生素C 85.6
铁 6.3
蛋白质(g) 45.5
维生素A(mg) 187.6
维生素B2(mg) 0.4
钙 172.6
锌 5.9
能量(大卡) 651.5
脂肪(g) 22.2
维生素B1(mg) 0.3
维生素C(mg) 96.3
铁(mg) 5.9
蛋白质(g) 29.1
维生素A(mg) 191.1
维生素B2(mg) 0.4
钙(mg) 158.7
锌(mg) 3.8
能量(大卡) 657.1
脂肪(g) 22.3
维生素B1(mg) 0.3
维生素C(mg) 62.9
铁(mg) 5.3
蛋白质(g) 28.9
维生素A(mg) 226.2
维生素B2(mg) 0.4
钙(mg) 186
锌(mg) 4.3
能量(大卡) 652.2
脂肪(g) 23.1
维生素B1(mg) 0.3
维生素C(mg) 115.6
铁(mg) 9.3
蛋白质(g) 27.3
维生素A(mg) 315.3
维生素B2(mg) 0.2
钙(mg) 176.9
锌(mg) 4.8
能量(大卡) 642.7
脂肪 14.6
维生素B1(mg) 0.5
维生素C(mg) 84.3
铁(mg) 8.7
蛋白质(g) 28.3
维生素A(mg) 214.9
维生素B2(mg) 0.4
钙(mg) 147.2
锌(mg) 4.1

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 糖醋鸡柳
虾仁炒双花
牛肉丝炒土豆丝
炝炒绿甘蓝
红烩牛腩
羊肉鸡蛋炒白玉菇
牛肉末烧豆腐
蒜蓉快菜
酱香鸭块
肥羊白菜汆粉丝
西红柿炒鸡蛋
香菇油菜
红烧羊排
牛肉炒西葫芦
牛肉片地三鲜
清炒菠菜
奥尔良烤鸡腿
孜然羊肉丁
牛肉丝炒饼
粉条小白菜
清真面条卤 / / / /
配餐 / /
/
/ 澳柑
红薯
主食 米饭
杂粮饭
米饭 杂粮饭
米饭
汤粥 白菜粉丝汤
西红柿鸡蛋汤
南瓜小米粥
白菜粉丝汤
青菜鸡蛋汤

品种 配料 数量
香葱海苔肉松面包 香葱、海苔、肉松、芝麻、面粉、鸡蛋、牛奶 1
桃酥 面粉、鸡蛋、芝麻、油 1
面包圈 面粉、鸡蛋、牛奶、芝麻 1
玉米发糕 玉米面、面粉、大枣、鸡蛋 1
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