亦彩食光 - 南校区
2025--2026年下学期第六周食谱
| 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 奥尔良烤鸡腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 双色菜花 | 孜然羊肉 木须肉 肉沫鱼香茄子 白菜豆腐 | 排骨炖玉米 回锅肉 虾仁炒西葫芦 甘蓝粉条 | 土豆牛肉 鱼香肉丝 肉沫烧豆腐 黄豆菜心 |
| 配餐 | 豆奶 | |||
| 主食 | 米饭 肉丝焖面 | 米饭 肉包子 | 米饭 番茄意面 | 米饭 牛肉披萨 紫薯 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 花生红薯粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 山药红枣银耳汤 |
| 面条 | ||||
| 营养分析 | 能量（736.53kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（17.3g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（745.5kcal） 蛋白质（28.2g） 脂肪（17.6g） 维生素A（324mg） 维生素B1（0.9mg） 维生素B2（0.8mg） 维生素C（40.6mg） 钙（318.4mg） 铁（8mg） 锌（7mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） |
| 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 奥尔良烤鸡腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 双色菜花 | 孜然羊肉 木须鸡片 牛肉烧茄子 白菜豆腐 | 萝卜羊排 回锅肉（牛肉） 虾仁炒西葫 甘蓝粉条 | 土豆牛肉 鱼香鸡丝 牛肉沫烧豆腐 黄豆菜心 |
| 清真面条卤 | ||||
| 配餐 | 豆奶 | |||
| 主食 | 米饭 肉丝焖面（牛肉） | 米饭 牛肉包 | 米饭 番茄意面 | 米饭 牛肉披萨 紫薯 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 花生红薯粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 山药红枣银耳汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 纸杯蛋糕 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | 1 |
| 枣糕 | 面粉 鸡蛋 红枣 红糖 | 1 |
| 蛋挞 | 面粉 鸡蛋 白糖 纯牛奶 | 1 |
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