亦彩食光 - 本校区
2025-2026年下学期第八周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 午餐菜品 | 滋补排骨 宫爆牛肉丁 青笋彩椒炒鸡蛋 韭菜炒豆芽 | 咖喱牛肉 肉片炒菜花 孜然鱼豆腐 快菜炒粉条 | 红烧肉烧鹌鹑蛋 虾仁火腿烧冬瓜 肉片炒绿甘蓝 松仁玉米粒 | 红烧排骨 黑椒牛肉 西红柿炒鸡蛋 清炒菠菜 | 酱香鸡腿 蒸饺 白菜粉丝汆丸子 蒜蓉小白菜 |
| 配餐 | / | / | / | / | 香蕉 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 棒渣粥 | 白菜粉丝汤 | 南瓜大米粥 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 面条 | 炸酱面 | 西红柿鸡蛋面 | 肉末茄丁面 | 炸酱面 | / |
| 营养分析 | 能量（大卡） 661.4 脂肪（g） 25.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 75.6 铁 6.3 蛋白质（g） 31.5 维生素A（mg） 177.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 152.6 锌 5.9 | 能量（大卡） 647.2 脂肪（g） 31.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 24.9 维生素A（mg） 166.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 126 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 664.1 脂肪 28.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 34.3 维生素A（mg） 174.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 147.2 锌（mg） 4.1 | 能量（大卡） 673.2 脂肪（g） 26.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 115.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 29.3 维生素A（mg） 315.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 216.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 641.3 脂肪（g） 24.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 76.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 27.1 维生素A（mg） 174.3 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 168.7 锌（mg） 3.8 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |
| 菜品 | 滋补羊排 宫爆牛肉丁 青笋彩椒炒鸡蛋 韭菜炒豆芽 | 咖喱牛肉 羊肉片炒菜花 孜然鱼豆腐 快菜炒粉条 | 红烧牛肉烧鹌鹑蛋 虾仁烧冬瓜 牛肉片炒绿甘蓝 松仁玉米粒 | 红烧羊排 黑椒牛肉 西红柿炒鸡蛋 清炒菠菜 | 酱香鸡腿 牛肉蒸饺 白菜粉丝汆牛肉丸子 蒜蓉小白菜 |
| 清真面条卤 | / | / | / | / | / |
| 配餐 | / | / | / | / | 香蕉 胡萝卜 |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 |
| 汤粥 | 紫菜鸡蛋汤 | 棒渣粥 | 白菜粉丝汤 | 南瓜大米粥 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 热狗 | 面粉、火腿、鸡蛋、牛奶 | 1 |
| 牛奶 | 1 | |
| 蜂蜜小蛋糕 | 蜂蜜、面粉、鸡蛋、牛奶 | 1 |
| 肉笼 | 面粉、猪肉 | 1 |
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