亦彩食光 - 本校区
2025-2026年下学期第九周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |
| 午餐菜品 | 红烧狮子头 鱼香牛肉丝 西蓝花炒培根 豆皮炒油菜 | 红烧牛腩 木须肉片 肉末烧豆腐 蒜蓉小白菜 | 酱香排骨 牛肉炒包菜 西红柿炒鸡蛋 菠菜炒粉丝 | 鸡排汉堡 孜然羊肉丁 肉片炒菜花 蒜蓉快菜 |
| 配餐 | / | / | / | / |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 |
| 汤粥 | 青菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 南瓜小米粥 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 面条 | 香菇鸡块面 | 西红柿鸡蛋面 | 炸酱面 | 炸酱面 |
| 营养分析 | 能量（大卡） 682.2 脂肪（g） 23.1 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 85.6 铁（mg） 9.3 蛋白质（g） 29.3 维生素A（mg） 175.3 维生素B2（mg） 0.2 钙（mg） 146.9 锌（mg） 4.8 | 能量（大卡） 657.1 脂肪（g） 33.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 31.9 维生素A（mg） 176.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 136 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 671.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 23.1 维生素A（mg） 148.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 218.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 641.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 24.5 维生素A（mg） 187.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 162.6 锌 5.9 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |
| 菜品 | 红烧牛肉丸子 鱼香牛肉丝 西蓝花炒鸡蛋 豆皮炒油菜 | 红烧牛腩 木须牛肉片 羊肉末烧豆腐 蒜蓉小白菜 | 酱香羊排骨 牛肉炒包菜 西红柿炒鸡蛋 菠菜炒粉丝 | 鸡排汉堡 孜然羊肉丁 牛肉炒菜花 蒜蓉快菜 |
| 清真面条卤 | / | / | / | / |
| 配餐 | / | / | / | / |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 |
| 汤粥 | 青菜鸡蛋汤 | 白菜粉丝汤 | 南瓜小米粥 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 火腿芝士肉松卷 | 火腿、肉松、面粉、鸡蛋、牛奶 | 1 |
| 香蕉 | 1 | |
| 豆沙酥 | 红豆、面粉、鸡蛋 | 1 |
| 红糖发糕 | 红枣、红糖、面粉、鸡蛋 | 1 |
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