亦彩食光 - 本校区
2025-2026年下学期第十周菜谱
| 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | |
| 午餐菜品 | 豉汁蒸排骨 牛肉炒杏鲍菇 虾仁玉米粒 蒜蓉油菜 | 酱香鸡腿 五花肉炖白菜粉条 西红柿炒鸡蛋 清炒菠菜 | 红烧牛腩 肉片炒菜花 肉末烧豆腐 炝炒绿甘蓝 | 台湾小卤肉 黑椒牛柳 青笋火腿炒鸡蛋 清炒小白菜 |
| 配餐 | / | / | 花卷 酸奶 | / |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 南瓜小米粥 | 绿豆汤 | 青菜鸡蛋汤 |
| 面条 | 炸酱面 | 炸酱面 | 肉末茄子面 | 西红柿鸡蛋面 |
| 营养分析 | 能量（大卡） 681.4 脂肪 23.1 维生素B1（mg） 0.7 维生素C（mg） 101.3 铁（mg） 9 蛋白质（g） 23.2 维生素A（mg） 174.5 维生素B2（mg） 0.5 钙（mg） 214.2 锌（mg） 6 | 能量（大卡） 648.4 脂肪（g） 25.4 维生素B1（mg） 0.6 维生素C（mg） 70.7 铁（mg） 9.4 蛋白质（g） 27.1 维生素A（mg） 343.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 101.4 锌（mg） 5.6 | 能量（大卡） 664.5 脂肪（g） 25.1 维生素B1（mg） 0.4 维生素C（mg） 79.9 铁（mg） 12.5 蛋白质（g） 29.2 维生素A（mg） 149.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 138.9 锌（mg） 6.5 | 能量（大卡） 679.6 脂肪（g） 27.2 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 24.5 铁（mg） 10.1 蛋白质（g） 24.2 维生素A（mg） 178.9 维生素B2（mg） 0.5 钙（mg） 141.8 锌（mg） 7.5 |
| 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | |
| 菜品 | 清炖羊排 牛肉炒杏鲍菇 虾仁玉米粒 蒜蓉油菜 | 酱香鸡腿 肥羊炖白菜粉条 西红柿炒鸡蛋 清炒菠菜 | 红烧牛腩 牛肉片炒菜花 羊肉末烧豆腐 炝炒绿甘蓝 | 红焖羊肉 黑椒牛柳 青笋炒鸡蛋 清炒小白菜 |
| 清真面条卤 | / | / | / | / |
| 配餐 | / | / | 花卷 酸奶 | / |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 |
| 汤粥 | 白菜粉丝汤 | 南瓜小米粥 | 绿豆汤 | 青菜鸡蛋汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
| 红豆面包 | 红豆、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、油 | 1 |
| 面包圈 | 面粉、鸡蛋、牛奶、白糖 | 1 |
| / | / | / |
| 枣糕 | 大枣、红糖、面粉、牛奶、鸡蛋 | 1 |
我要给 本校区食堂学校负责人 写信
友情资源链接
010-53582380
bjyzsyxx@163.com
北京市经济技术开发区四合路1号京ICP备05076788号-2 京公网安备11010802031929号