亦彩食光 - 本校区

2025-2026年下学期第十五周菜谱

  周一 周二 周三 周四 周五
午餐菜品 红烧狮子头
宫保牛肉丁
肉片炒土豆片
豆皮炒油菜
清炖排骨
双花炒虾仁
鸡蛋炒西葫芦
韭菜炒豆芽
红烩牛腩
木须肉片
肉丝香干炒芹菜
松仁玉米粒
酱香排骨
羊肉炒杏鲍菇
西红柿炒鸡蛋
炝炒绿甘蓝
鸡排汉堡
黑椒牛柳
五花肉烧白菜豆腐
清炒菠菜
配餐 / / / / 酸奶
小馒头
主食 米饭
杂粮饭
米饭
杂粮饭
米饭
汤粥 绿豆汤
西红柿鸡蛋汤
绿豆汤
白菜粉丝汤
绿豆汤
面条 炸酱面
肉末茄丁面
西红柿鸡蛋面
炸酱面
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营养分析 能量(大卡) 671.8
脂肪(g) 22.6
维生素B1(mg) 0.8
维生素C 85.6
铁 6.3
蛋白质(g) 35.5
维生素A(mg) 157.6
维生素B2(mg) 0.4
钙 182.6
锌 5.9
能量(大卡) 651.5
脂肪(g) 22.2
维生素B1(mg) 0.3
维生素C(mg) 86.3
铁(mg) 5.9
蛋白质(g) 25.1
维生素A(mg) 321.1
维生素B2(mg) 0.4
钙(mg) 258.7
锌(mg) 3.8
能量(大卡) 637.1
脂肪(g) 33.3
维生素B1(mg) 0.3
维生素C(mg) 62.9
铁(mg) 5.3
蛋白质(g) 28.9
维生素A(mg) 156.2
维生素B2(mg) 0.4
钙(mg) 146
锌(mg) 4.3
能量(大卡) 662.7
脂肪 14.6
维生素B1(mg) 0.5
维生素C(mg) 104.3
铁(mg) 8.7
蛋白质(g) 27.3
维生素A(mg) 174.9
维生素B2(mg) 0.4
钙(mg) 247.2
锌(mg) 4.1
能量(大卡) 632.2
脂肪(g) 23.1
维生素B1(mg) 0.3
维生素C(mg) 115.6
铁(mg) 9.3
蛋白质(g) 30.3
维生素A(mg) 315.3
维生素B2(mg) 0.2
钙(mg) 166.9
锌(mg) 4.8

  周一 周二 周三 周四 周五
菜品 红烧牛肉丸子
宫保羊肉丁
牛肉片炒土豆片
豆皮炒油菜
清炖羊排骨
双花炒虾仁
鸡蛋炒西葫芦
韭菜炒豆芽
红烩牛腩
木须肥羊
牛肉丝香干炒芹菜
松仁玉米粒
酱香羊排
羊肉炒杏鲍菇
西红柿炒鸡蛋
炝炒绿甘蓝
鸡排汉堡
黑椒牛柳
肥羊烧白菜豆腐
清炒菠菜
清真面条卤 / / / / /
配餐 / / / / 酸奶
小馒头
主食 米饭
杂粮饭
米饭
杂粮饭
米饭
汤粥 绿豆汤
西红柿鸡蛋汤
绿豆汤
白菜粉丝汤
绿豆汤

品种 配料 数量
火腿肉松面包 火腿、肉松、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖 1
香蕉 1
蜂蜜小蛋糕 蜂蜜、面粉、鸡蛋、牛奶 1
糖三角 面粉、红糖 1
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