亦彩食光 - 南校区
2025--2026年下学期第十六周食谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |
| 午餐菜品 | 红烧肉鹌鹑蛋 麻辣香锅 西兰花虾仁 香菇油菜 | 排骨炖土豆 虾仁蒸蛋羹 牛肉烧茄子 醋溜白菜 | 番茄牛肉 京酱肉丝 三鲜冬瓜 炝炒甘蓝 | 红烧鸡腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 酸辣土豆丝 |
| 配餐 | 杯酸 | 果汁 | 香蕉 | 豆奶 |
| 主食 | 米饭 肉丝茄丁面 玉米 | 米饭 酱香饼 红薯 | 米饭 牛肉披萨 贝贝瓜 | 米饭 肉包 紫薯 |
| 汤粥 | 酸梅汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 白菜豆腐汤 |
| 面条 | ||||
| 营养分析 | 能量（737.63kcal） 蛋白质（26g） 脂肪（18.4g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（754.43kcal） 蛋白质（28g） 脂肪（18.4g） 维生素A（318mg） 维生素B1（0.6） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（334mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（756.03kcal） 蛋白质（29g） 脂肪（16g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（327mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） | 能量（740.23kcal） 蛋白质（30g） 脂肪（17g） 维生素A（328mg） 维生素B1（0.6mg） 维生素B2（0.83mg） 维生素C（40.6mg） 钙（309.2mg） 铁（7.9mg） 锌（6.1mg） |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |
| 菜品 | 牛肉鹌鹑蛋 麻辣香锅（肥牛） 西蓝花虾仁 香菇油菜 | 羊排萝卜 虾仁蛋羹 牛肉烧茄子 醋溜白菜 | 番茄牛肉 京酱肉丝（鸡肉） 三鲜冬瓜 炝炒甘蓝 | 红烧鸡腿 黑椒牛柳 西红柿鸡蛋 酸辣土豆丝 |
| 清真面条卤 | ||||
| 配餐 | 杯酸 | 果汁 | 香蕉 | 豆奶 |
| 主食 | 米饭 肉丝茄丁面（牛肉） 玉米 | 米饭 酱香饼 红薯 | 米饭 牛肉披萨 贝贝南瓜 | 米饭 肉包（牛肉） 紫薯 |
| 汤粥 | 酸梅汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 白菜豆腐汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
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