亦彩食光 - 本校区
2025-2026年下学期第十六周菜谱
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |
| 午餐菜品 | 孜然排骨 牛肉炒菜花 西红柿炒鸡蛋 香菇油菜 | 奥尔良烤鸡腿 鱼香牛肉丝 青笋肉片炒火腿 快菜炒粉条 | 咖喱牛肉 西蓝花炒培根 肉末烧豆腐 蒜蓉菠菜 | 红烧肉炖鹌鹑蛋 孜然羊肉 肉丝炒土豆丝 炝炒小白菜 |
| 配餐 | 香梨 小馒头 | 酸奶 玉米 | 香蕉 花卷 | 酸奶 红薯 |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 |
| 汤粥 | 绿豆汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 白菜粉丝汤 |
| 面条 | 炸酱面 | 炸酱面 | 拌面 | 拌面 |
| 营养分析 | 能量（大卡） 661.5 脂肪（g） 22.2 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 86.3 铁（mg） 5.9 蛋白质（g） 23.1 维生素A（mg） 148.1 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 258.7 锌（mg） 3.8 | 能量（大卡） 642.7 脂肪 14.6 维生素B1（mg） 0.5 维生素C（mg） 104.3 铁（mg） 8.7 蛋白质（g） 27.3 维生素A（mg） 274.9 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 247.2 锌（mg） 4.1 | 能量（大卡） 647.1 脂肪（g） 33.3 维生素B1（mg） 0.3 维生素C（mg） 62.9 铁（mg） 5.3 蛋白质（g） 31.9 维生素A（mg） 316.2 维生素B2（mg） 0.4 钙（mg） 146 锌（mg） 4.3 | 能量（大卡） 671.8 脂肪（g） 22.6 维生素B1（mg） 0.8 维生素C 85.6 铁 6.3 蛋白质（g） 24.5 维生素A（mg） 217.6 维生素B2（mg） 0.4 钙 182.6 锌 5.9 |
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | |
| 菜品 | 孜然羊排骨 牛肉炒菜花 西红柿炒鸡蛋 香菇油菜 | 奥尔良烤鸡腿 鱼香牛肉丝 青笋炒牛肉片 快菜炒粉条 | 咖喱牛肉 西蓝花炒虾仁 牛肉末烧豆腐 蒜蓉菠菜 | 红烧牛肉炖鹌鹑蛋 孜然羊肉 牛肉丝炒土豆丝 炝炒小白菜 |
| 清真面条卤 | ||||
| 配餐 | 香梨 小馒头 | 酸奶 玉米 | 香蕉 花卷 | 酸奶 红薯 |
| 主食 | 米饭 | 杂粮饭 | 米饭 | 杂粮饭 |
| 汤粥 | 绿豆汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 绿豆汤 | 白菜粉丝汤 |
| 品种 | 配料 | 数量 |
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